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膝・腰の痛み、動きの制限。
その問題を本質的に解決する唯一の答え・・・
都市生活で失った、ヒト本来の「直立二足歩行の設計図」を取り戻す
膝や腰の慢性的な痛み、思うように動けなくなった身体。
それは年齢の問題ではなく、ヒト本来の直立二足歩行の構造が崩れた結果です。
平坦なアスファルト、クッション性の高い靴、座りっぱなしのデスクワーク。
現代の都市生活は、ヒトが数百万年かけて作り上げた精密な「歩行システム」を眠らせ、膝や腰に過剰な負担を強いています。
エレクトスプログラムは、感覚と動きを再接続し、本来の歩行機能を根本から作り直す「40代からの身体再設計プログラム」です。
このようなお悩み、ありませんか？
✅腰・膝の慢性痛が続き、動くことに不安を感じている
✅長時間のデスクワークがつらい
✅痛みのせいで、趣味を思うように楽しめない
✅整体やマッサージでは一時的に楽になるが、すぐ元に戻ってしまう
✅色々な体操や筋トレを試すが、自分の身体に合っているのか確信が持てない
✅仕事も趣味も、生涯現役で続けたいが「この身体で大丈夫か」と不安がある
現代人の慢性痛は、「動かなくなったこと」の代償です。整体やマッサージで一時的に良くなっても、根本原因である“動きの癖”を改善しない限り、痛みは戻ってきます。
痛みは、脳が出している「防御反応」です。
足裏の感覚が鈍り、「脳内の地図（ボディイメージ）」が不鮮明になると、脳は正常な制御ができず、痛み、動きの制限という指令を出して身体を守ろうとします。
感覚トレーニングによって脳の地図を鮮明に書き換え、脳と身体を正しくリンクさせる。これが、痛みの連鎖を根本から断ち切るための、科学的アプローチです。
なぜ痛みが改善されないのか？
科学的に裏付けられたアプローチ
ERECTUS METHOD：3つの特徴
👣 脳内の地図（ボディイメージ）を書き換える
👣 直立二足歩行の機能を再設計する
👣 感覚から動きを再構築する
ERECTUS METHODは、神経科学・進化生理学・スポーツ医科学といった科学的な知見をベースにしながら、人間の成り立ちと身体構造に沿った人間本来の感覚と動きを再接続させる唯一無二のトレーニングです。
プログラムによって得られる変化
✅ 膝・腰の痛みが和らぎ、身体が軽く感じられる
✅ 趣味や仕事を、痛みによる制限なしに全力で楽しめる
✅ 立つ、歩く、走ることが楽になり、力まずスムーズに動ける
✅ 身体の理解と信頼が深まり、自分で身体を整えられるようになる
✅ 10年後、20年後も生涯現役で動き続けられる身体の土台を築ける
体験された方の声
50代 男性・自営業 （腰痛）
🗣「身体の中に眠っていた力が目覚めた感じがしました」
腰の重さがウソみたいに軽くなりました。今まで様々な施術を受けて来ましたが感覚をトレーニングするのは初めてでした。ただの施術だけでは得られない「自分の力で回復する力」を体感できたのが一番の収穫です。
40代 男性・自営業（膝痛）
🗣️ 「学生時代に知りたかったです。」
整体や接骨院でなかなか改善しなかった膝の痛みが、教えて頂いた足の接地の仕方を日常で意識するようになったら、痛くなくなりました。筋肉を揉むのではなく、足の使い方や動き方そのものを変えることの大切さが、身に染みてわかりました。もっと早く、できれば学生時代に知りたかったです。
50代 男性・会社員（膝痛、腰痛）
🗣️「これまで我慢していたことに、また挑戦する気持ちが持てました」
痛みがなくなったことで、一度はあきらめかけていた趣味の登山をまたやってみようという前向きな気持ちが湧いてきました。身体が整うと、心まで軽くなりますね。
ERECTUS PROGRAM
設計者プロフィール
パーソナルトレーナー
池田 卓規
Takanori Ikeda
トレーナー歴20年。 筋トレやダイエット以前に「慢性痛で思うように動けない」というクライアントが多い現実に直面し、ボディメイク中心の機械的なトレーニングに疑問を感じ、人間の本質的な健康を模索し始める。 転機は、山の中で感じた「五感の鈍り」。 その体験から現代人が失っているのは筋力ではなく、身体を正しく使いこなすための「感覚」だと確信。 「最新の理論を追うよりも、人類が進化の過程でどのように身体を形成してきたかを知る方が、現代人の機能を取り戻せる」という結論に達し、直立二足歩行の原点であるホモ・エレクトスの構造に着目した独自の再設計メソッドを確立。 現在は、生涯現役で動き続けたいと願うクライアントへ、身体の再設計をサポートしている。
〈保有資格〉
・NASM-PES
（全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト）
・FNT認定 神経科学マスタートレーナー
〈メッセージ〉
私たちの身体は驚くほど繊細で、もともと優れた機能を備えています。
それは、今痛みを感じているあなたも同じです。ただ、長い都市生活のなかで、本来の使い方を忘れてしまっているだけです。
「このまま痛みと一生付き合っていくしかないのだろうか？」
そう思いながらも、諦めきれずに色々な方法を探し続けてきたあなたへ。
もし、まだ答えに出会えていないのなら、自分の身体ととことん向き合ってみませんか。
そこに根本から改善する答えがあります。
人間の可能性は、私たちが想像している以上に大きなものです。 これから10年後、20年後も、自分の思い通りに身体を動かせたら、人生の選択肢は今よりずっと広がります。
そんな未来の自分を想像したら、ワクワクしませんか？
あなた本来の躍動できる身体を、私と一緒に取り戻していきましょう！
まずは「初回体験セッション」へ
なぜ、痛みは繰り返されるのか？
あなたの「直立二足歩行」の設計エラーを、5つのSTEPで精密に分析・可視化し、
根本解決へのロードマップを提示します。
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step 1
カウンセリング
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step 2
歩行動作・姿勢の分析
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step 3
脳内の地図
（ボディイメージ）
のチェック
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step 4
感覚と動きを再接続する
「再設計ワーク」
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step 5
ロードマップ提示
PLAN
「体感」を「確信」に変える。
長年蓄積された「動作のエラー」は、一度のセッションで正しても、日常生活に戻ると脳がすぐに元の状態へ引き戻そうとします。
この仕組みを根本的に改善するために当プログラムは「脳の可塑性（かそせい）」に基づいた身体設計期間を推奨しています。
8回プラン
61,600円（税込）
（1回60分/単価7,700円）
期間目安：2ヶ月
本質的な変化と、痛みを生み出さない生涯現役で動ける身体を定着させるための標準プラン
有効期限：ご購入日より3ヶ月
推奨
4回プラン
32,000円（税込）
（1回60分/単価8,000円）
期間目安：1ヶ月
まずは1ヶ月、身体の反応を確かめたい方のための導入プラン
有効期限：ご購入日より2ヶ月
※各プランは、体験セッションで身体の状態や変化をご自身で確認いただいた上で、ご納得いただいた場合のみご案内しています。
【コース終了後のサポートについて】
8回のプログラムを終了し、新しい身体の設計図を定着させた方には、その状態を生涯の資産として維持・向上させるための「継続メンテナンス＆パフォーマンスアッププラン（特別優待価格）」をご案内しております。詳細はプログラム終了時にご案内いたします。
※継続メンテナンスプラン＆パフォーマンスアッププランへの移行は、累計8回のセッションを終えられた方のみが対象となります。
※4回お試しプラン終了後、さらに4回を追加される場合は、32,000円（単価8,000円）での受講となります。