_edited.png)
【室内セッション】
慢性痛・不調を根本から改善する
感覚と動きの “再接続プログラム”
慢性痛・不調は”動いて”改善する！
感覚と動きのトレーニングで身体の調整力を目覚めさせます。
私たちの身体には、もともと感覚を働かせて環境に適応して動く「野生のプログラム」が備わっています。
しかし現代の生活では感覚が鈍化し、動きの質が落ちることで、不調や痛みを引き起こしやすくなっています。
この室内セッションでは、感覚と動きにアプローチするトレーニングを通じて、身体に備わる調整力を目覚めさせることで、慢性痛や不調の根本改善を目指します。
まずは安心できる室内の環境で、自分の身体と向き合うことから始めましょう。
このような方に
-
長年の腰痛・肩こりなどの不調に悩まされている
-
色々試しても痛みが戻ってしまう
-
自分に合ったトレーニングやケアがわからない
-
もっと根本的に、自分で身体を整えられるようになりたい
-
健康な身体で、やりたいことを思いきり楽しみたい
科学的に裏付けられたアプローチ
このプログラムは、神経科学・進化生理学・スポーツ医科学といった科学的な知見をベースにしながら、人間の成り立ちと身体構造に沿った人間本来の感覚と動きを再接続させる唯一無二のトレーニングです。
こんな変化が起こります
-
痛みや不調が和らぎ、身体が軽く感じられる
-
動きの自由度が増し、力まずスムーズに動けるようになる
-
姿勢やバランスが自然と整い、呼吸も深くなる
-
心身が軽く、前向きに行動できるようになる
-
自分の身体との信頼関係が深まり、日常生活が生き生きとする
-
身体を自分で整えられるようになる
体験された方の声
50代 男性・自営業 （腰痛）
🗣「身体の中に眠っていた力が目覚めた感じがしました」
腰の重さがウソみたいに軽くなりました。今まで様々な施術を受けて来ましたが感覚をトレーニングするのは初めてでした。ただの施術だけでは得られない“自分の力で回復する力”を体感できたのが一番の収穫です。
30代 女性・保育士（慢性的な疲労感）
🗣️ 「気づけば、日常での立ち姿も歩き方も変わっていました」
意識しすぎずに身体が自然と動くようになっていて、驚きました。身体が軽くなりました。
40代 女性・主婦（膝痛）
🗣️「これまで我慢していたことに、また挑戦する気持ちが持てました」
痛みがなくなったことで、趣味だった登山をまたやってみようという気持ちが湧いてきました。
40代 男性・会社員（肩痛）
🗣「身体を動かすことが楽しくなりました」
最初は「野生のパーソナルトレーニングとは何だろう？」と半信半疑でしたが、トレーニングを受けてみて納得しました。
普段使っていなかった身体の感覚や動きがこんなにあったことに驚き、回数を重ねるごとに自然と肩の痛みは気にならなくなってきました。以前は運動は億劫で苦手でしたが、野生のトレーニングのおかげで身体そのものを
動かす楽しさを知ることができました。
野生って、身体が本来の感覚を取り戻すことだったんですね。次は野外セッションも受けてみたいです。
トレーニングの流れ
１.カウンセリング
現在のお悩み、ご要望、痛みの状況、ライフスタイルについてお聞きし、現状を把握した上で問題解決の道筋を立てていきます。
２.アセスメント
動き方の癖と姿勢、感覚、ボディイメージを評価し、慢
性痛を生み出している原因を特定していきます。
３.トレーニング計画についての共有
原因に対してどのようなアプローチをすることで解決で
きるかを事前に共有し、一緒に目標へと進んでいきます。
身体に対する悩みが解消され、思い通りに動かせる身体
になったら何がしたいか？というところまで見据えてト
レーニング計画を一緒に作っていきます。
４.トレーニング開始
痛みの原因となっている動きの癖と感覚の鈍化を改善し、痛みの抑制、緊張のコントロール、可動性の回復を促していきます。
自分に合った適切な動き方を身につけて、痛みのない思い通りに動かせるボディイメージを獲得していきます。
５.フィードバック
トレーニング後、お身体の変化を確認し、今後のトレーニングやライフスタイルについてアドバイスをさせて頂きます。
《料金》
60分 8,000円（税込）
★お得なチケット
４回チケット 30,800円（１回あたり7,700円）
※有効期限２ヶ月
８回チケット 57,200円（１回あたり7,150円）
※有効期限４ヶ月
初回体験
60分 5,000円（税込）
〈場所〉
■東京（品川区、目黒区、港区、世田谷区、大田区、渋谷区、新宿区、千代田区）
■神奈川（鎌倉、逗子、葉山、湘南エリア、横浜、川崎）
レンタルジム、レンタルルーム
（詳しい場所はご予約時にご連絡いたします）
・上記以外のエリアもお気軽にご相談ください。
・ご自宅やご指定の場所に出張も可能です。
〈スケジュール〉
月〜日 7時〜22時
野生のパーソナルトレーニング
（オンラインセッション）
「遠方で通えない」「隙間時間に自宅で気軽にトレーニングしたい」
という方のためのプランです。
60分 7,000円（税込）
★お得なチケット
４回チケット 26,400円（１回あたり6,600円）
※有効期限２ヶ月
８回チケット 48,400円（１回あたり6,050円）
※有効期限４ヶ月
初回体験
60分 4,000円（税込）
〈スケジュール〉
月〜日 7時〜22時
