​野生の五感ツアー

これはただのハイキングではありません。

野生に還る歩みです。

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人間は五感を統合して動くことで、本来の身体機能を発揮できます。

 

目で周囲の環境を認識し、鳥の鳴き声や風の音を聴き、土や葉っぱの匂いを嗅ぎとり、足裏で地面の感触を感じる。

 

そうやって、森の中を五感を通して歩くことで、脳と身体のつながりが深まり、自然と心身の緊張はゆるみ、姿勢は整い、動きやすくなるのを感じられるはずです。

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安全・便利を追求した現代では感覚が働く必要がなくなるため感覚はどんどん鈍っていきます。

しかしその代償として、心身の緊張が抜けづらい、動きづらい、など様々な不調を引き起こしています。

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現代で鈍った感覚を解放し、あなたの中に眠っている野生を目覚めさせましょう。